5 åring sover inte hela natten
Vanliga sömnproblem hos barn i olika åldrar
Sömnproblem för barn år
Vaknar på natten
Det är helt normalt att små barn vaknar på natten. Under barnets tre första månader i livet är det till och med nödvändigt för barnet att vakna under natten. Detta beror på att barnet måste äta små mängder regelbundet under dygnet.
De flesta barn lär sig att somna om på egen hand i två-tre års åldern, men upp till 20 procent fortsätter att ha problem med att somna om själva efter att de har vaknat på natten.
Nattskräck
Nattskräck är vanligast i de första levnadsåren och karakteriseras av att barnet okontaktbart skriker skräckslaget på natten och har glömt episoden vid uppvaknandet. Läs mer om nattskräck hos barn.
Sömnproblem för barn år
Sängvätning
Sängvätning betyder att man kissar på sig medan man sover. Detta kan ske om ditt barn har svårt att vakna och känna av när urinblåsan är full eller om ditt barn har en ovanligt hög urinproduktion under natten.
Svårt att sova i egen säng
Barn i tre till femårsåldern kan ha svårigheter att sova i sin egen säng. För familjer som samsover är detta inget problem. Att samsova innebär att alla eller flera i familjen sover tillsammans
När ens små människor inte sover hela natten är ofta jobbigt samt påfrestande. dock ta detta lugnt, för att barn sover en hel natt existerar inte särskilt vanligt.
Många föräldrar känner sig ofta dåliga om deras barn ej sover utmärkt och förmå känna press kring för att få sitt barn för att sova kurera natten. dock hur vanligt är detta egentligen för att ett små människor sover ett hel natt? Inte således vanligt, i enlighet med en färsk kanadensisk studie.
Barnet sover ej hela natten
Som förälder matas du ofta med vilket som existerar rätt samt fel samt vad vilket förväntas från dig samt barnet. Sömn är en återkommande tema och för att känna press kring för att få ditt barn för att somna samt att vila hela natten är vanligt. Sömn äger, trots allt, en primär roll till barnets tillväxt. Studier besitter, till modell, visat för att sömnbrist hos ett unge är associerat med både fysiska samt psykiska bekymmer. Ett faktum som både skrämmer samt stressar flera föräldrar. dock för dem flesta föräldrar är den tid då man bör få barnet att vila en hel natt en stort problem.
En del hävdar att efter 6 månaders ålder bör barnen vila bättre samt hela nätter. Andra pratar om för att detta, inom alla fall, bör skett vid en års ålder. Men existerar du ett av varenda dem såsom faktiskt ej fått detta att funger
Barn som inte vill sova
Många barn i åldern 6 månader – 3 år behöver hjälp för att komma i ro när de ska sova. Barn är vanedjur och tycker om när saker är förutsägbara. Hitta några rutiner som ni följer innan läggdags varje kväll, så att barnet kan ställa om sig från den ljusa spännande dagen, till den mörka, lugna natten. Läggning representerar en övergång från aktivitet till ro. För mycket bus och vild lek kommer inte att hjälpa barnet att komma till ro. Aktiviteter som bidrar till någon form av avslappning är bättre. Det kan vara att äta kvällsmat tillsammans med föräldrarna där man pratar om dagens små och stora händelser, eller en mysig stund i knät.
En del barn, speciellt åringar, stirrar upp sig när det börjar bli trött. Ju tröttare de blir, ju mer aktiva blir dom. Läggningen blir orolig med mycket skrik och motstånd. Då är det viktigt att du följer ritualerna och är bestämd, men inte bestraffande. Detta kräver tålamod. Barnet mår självklart bäst av att lägga sig när det är övertrött. Situationer med övertrötta barn går inte heller alltid att förebygga.
Ritualerna
Ritualerna som man använder vid läggningen är ofta att göra sig i ordning, byta blöja och sätta på s