Medel bmi kvinnor

BMI (Body Mass Index) är ett mått för att uppskatta mängden kroppsfett baserat på längd och vikt som gäller för vuxna män och kvinnor. Formeln för att beräkna BMI är vikten i kilogram dividerat med längden i meter upphöjt till två. Exempel: BMI för en person som är 1,80m lång och väger 70kg är: 70 / (1,8 * 1,8) = 21,6

Klicka på tabellen för att se den i större format.

Viktklasser

Undervikt (BMI mindre än 18,5): Vissa människor är naturligt smala, men att vara underviktig på grund av dålig kost eller till följd av sjukdom kan innebära allvarliga hälsorisker. Riskerna med undervikt varierar från trötthet på grund av otillräckligt energiintag, till ett försämrat försvar mot infektioner, vitaminbrist, benskörhet och blodbrist (anemi).

Normalvikt (BMI 18,,9): Normalvikt innebär en liten risk att drabbas av viktrelaterade sjukdomar. Du måste dock fortfarande tänka på att äta en balanserad kost för att få i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Övervikt (BMI ,9): Vid övervikt börjar risken för många viktrelaterade sjukdomar att öka, till exempel diabetes, hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck, astma och cancer. Vid det här stadiet kan effekterna av övervikten

  • medel bmi kvinnor

    • BMI-räknare

    BMI är ett väldigt enkelt mätetal för att försöka avgöra om en person löper hälsorisker på grund av för hög eller för låg vikt. Genom att mäta längden och vikten på en person, och bedöma förhållandet mellan dessa mått, försöker man egentligen uppskatta andelen kroppsfett.

    Generellt anses % kroppsfett vara normalt/hälsosamt för kvinnor, och % normalt/hälsosamt för män (enligt Wikipedia). När man understiger eller överstiger dessa gränser, finns det hälsorisker.

    Det är dock mycket svårare att mäta andelen kroppsfett på ett tillförlitligt sätt, så istället väljer många att mäta sitt BMI, eftersom det är så enkelt. (Ett bättre mått hade varit att istället mäta sitt midjemått!)

    Här kan du själv fylla i din längd och vikt för att se ditt BMI. Du kan vara helt trygg med att dina uppgifter aldrig sparas eller skickas någonstans.

    Världshälsoorganisationen (WHO) har definierat ett antal klasser av BMI för att enklare kunna avgöra vad som är normalt, för låg vikt och för hög vikt. Det bör kanske tas med en nypa salt.

    För att göra det enklare att läsa tabellen, är viktgränserna för just din längd ifyllda här:

    Vikt (för cm)BMIKlassifikation
    under 52 kgunder 16

    Räkna ut BMI

    Vad &#;r BMI? BMI alternativt Body Mass Index &#;r det m&#;tt som anger din vikt och är kapabel ber&#;tta ifall du &#;r &#;verviktig alternativt underviktig. detta &#;r enkelt att ber&#;kna BMI inom f&#;rh&#;llande mot vikt samt l&#;ngd, samt h&#;r bör vi f&#;rklara hur ni g&#;r samt vad ni kan &#;tg&#;rda beroende p&#; vad svaret s&#;ger dig.



    BMI &#; Kroppsmasseindex

    BMI &#;r detta absolut enklaste och vanligaste s&#;ttet för att se angående du &#;r under,- normal- eller &#;verviktig, eller angående du rent av lider av fetma. Det h&#;r m&#;ttet &#;r intressant b&#;de om ni tr&#;nar många och önskar se hur du ligger till, innan du b&#;rjar tr&#;na f&#;r att producera ett tr&#;ningsprogram som passar dig, alternativt inom v&#;rden d&#;r BMI &#;r en v&#;sentligt m&#;tt.

    R&#;kna ut BMI

    Du kan r&#;kna ut BMI p&#; f&#;ljande s&#;tt, tillsammans med en lätt formel:

    • (kroppsvikt inom kilogram) / (din l&#;ngd)2 = ditt BMI

    Exempel:65 kg / 1,78 x 1,78 = 20,51 kg/m2

    R&#;knekalkylatorer online
    P&#; n&#;tet förmå du hitta massvis från sajter f&#;r att r&#;kna ut ditt BMI, detta brukar r&#;cka med för att du fyller år i din l&#;ngd samt din vikt i varsin box s&#; r&#;knar kalkylatorn ut ditt BMI direkt.

    Vad &#;r normalt BMI?

    Genere